Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 65,47g | Białk: 108,54g | Węglo: 132,48g.
Śniadanie: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Великий Устюг Творог 5%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Mayora Kopiko Coffee Candy. Lunch: Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Obiad: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Ёбатон Jamy Pie. Przekąski/Inne: Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Сулугуни, Магнит Лаваш Армянский. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|