Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 69,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 78,81g | Białk: 130,63g | Węglo: 169,10g.
Śniadanie: Butter, Kokosöl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Hähnchenbrust, Brokkoli, ESN Flexpresso Protein Coffee, Weißer Reis (Langkorn). Lunch: Milbona Quark 20%, Fleisch, Ei, Olivenöl, Barilla Spaghettoni N.7. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|