Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 62,83g | Węglo: 64,89g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Смак Хлеб Бабушкин, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Янтарь Сыр Колбасный, Кролик Тушеный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Помидоры. Przekąski/Inne: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|