Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 55,02g | Białk: 86,39g | Węglo: 148,50g.
Śniadanie: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша, Геркулес Геркулес Традиционный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Кокосовое Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Масло Авокадо, Помидоры, Руккола, Квашеная Капуста, Апельсин, Рыбное Дело Горбуша Натуральная, Рис Вареный. Obiad: Творог 5%, Апельсин, Яблоко Семеринка, Яичный Белок, Not Bad Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|