Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 139,71g | Węglo: 221,52g.
Śniadanie: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Лук. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Куриное Филе на Гриле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Био Баланс Био Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Банан, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Куриное Филе на Гриле, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Obiad: Яйцо, Fresh Food Кукуруза Вареная, Просто Соевый Соус, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Помидоры, Лук, Просто Рис Отборный, Хохланд Фетакса в Рассоле. Przekąski/Inne: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Главпродукт Паштет из Индейки, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|