Привет Всем! Моё имя Анна! На сегодняшний момент мне 42 года. Специальностей у меня много, из последней приобретенной -инструктор групповых программ. Вечно борюсь с весом, недостатками фигуры, но только после последнего обучения поняла что бороться с не чем, разве что с мыслями в голове. Вопрос с весом- решается на кухне. Вопрос с эстетикой тела-в зале.
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 32,54g | Białk: 29,73g | Węglo: 107,88g.
Śniadanie: Магнит Банан, Вкусвилл Сырники из Тофу с Курагой. Lunch: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Щи Постные . Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мералад Урбеч из Миндаля, Макдоналдс Двойной Эспрессо. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
Komentarze
24 mar 24 przez użytkownika: Алла2001
|
Хорошие слова,вопрос с весом решается на кухне,вопрос с эстетикой- в зале!!! Все верно💪😁❤️шикарно выглядите, на свой возраст идеально😍😍😍😍👍восхищаюсь вами!!!
07 kwi 24 przez użytkownika: Aljonachka
|
08 kwi 24 przez użytkownika: muchachas_ann
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi muchachas_ann
|