Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 69,59g | Białk: 54,55g | Węglo: 156,84g.
Śniadanie: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Global Village Замороженная Малина, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Nestle Nuts Duo, Вараксино Яйцо, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Perva Филе Индейки в Собственном Соку. Obiad: Nestle Nuts Duo, Северная Долина Молоко 2,5%, Мясная Ферма Карбонад, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Гауда, Хлебзавод 3 Хлеб Пекарский. Przekąski/Inne: Красная Цена Зефир, Простоквашино Кефир 2,5%, Nbar Батончик Фруктово-Ореховый. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|