Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 88,21g | Węglo: 159,06g.
Śniadanie: Индилайт Кампана, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Творожная запеканка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Индилайт Кампана, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Кукуруза Консервированная, Danke Сыр Сливочный , Свекла Вареная, Брокколи, Суп Харчо. Obiad: Оливковое Масло, Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Брокколи, Родник Филе Куриное Жареное. Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi romanovaa302
|