Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 82,80g | Białk: 134,03g | Węglo: 148,20g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сапфир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Картофель, Язык Свиной. Obiad: Лакшми Масло Гхи, Barilla Макароны, Котлета курица индейка капуста морковь. Przekąski/Inne: Сытый Кот Творог 5%, Горбуша. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|