Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 56,52g | Białk: 92,77g | Węglo: 180,87g.
Śniadanie: ВкусВилл Печенье Тоскана с Миндалем, Мандарины, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Перекресток Чиабатта , Natura Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски. Obiad: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Тысяча Озер Сыр 15%, Перекресток Чиабатта , Ponte Antico Pinot Grigio , Азбука Вкуса Протеиновый Завтрак с Лососем Атлантическим и Яйцом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|