Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 75,11g | Białk: 100,01g | Węglo: 250,23g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia . Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Orogel Zucca a Cubetti, Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo. Obiad: Radicchio Rosso, Biffi Pesto 100% Vegetale, Prealpi Burro Chiarificato, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Bio Organic Gallette di Mais, Penny Market Noci di Acagiù Tostate e Salate. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|