Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3084 kcal
|
Tłusz: 148,68g | Białk: 117,25g | Węglo: 319,00g.
Śniadanie: Пятерочка Хурма, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 1%, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой. Lunch: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Картофельное Пюре, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nutrino Lab Fruit Snack (Apple, Blueberry, Sour Cherry), Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов. Obiad: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Приготовленные Артишоки (Консервированные), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья . Przekąski/Inne: Бахрома Пахлава, Голубика, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|