Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 80,05g | Białk: 43,39g | Węglo: 145,29g.
Śniadanie: Пискаревский Сметана 15%, Драники, Сливочное Масло, Кофе с молоком, Лента Хлебушек Чесночный. Lunch: Чай с Лимоном, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Магнит Яблоко. Obiad: Чай с Лимоном, Такф Конфета Весёлый Клоун Забава, Оливковое Масло, Лук, Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Геркулес Хлеб с Отрубями. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|