Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 48,49g | Białk: 69,96g | Węglo: 139,48g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Batata com Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Melão Amarelo, Frooty Açaí , Melão Amarelo. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|