Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
34,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 54,28g | Białk: 86,34g | Węglo: 163,05g.
Śniadanie: Nordic Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Лаваш Армянский. Obiad: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Киви, Эконива Биойогурт 3,2%, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Чернослив в Шоколаде, Alpen Gold Шоколад Молочный, Twix Mini, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Сахарной Обсыпкой, Ратибор Варенье Вишневое, Global Village Вишня Замороженная, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blackcinnamon^^
|