Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2397 kcal
|
Tłusz: 64,85g | Białk: 130,03g | Węglo: 318,76g.
Śniadanie: Nesquik Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Kalos Yogurt Greco 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Conad Pasta. Obiad: Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Przekąski/Inne: Conad Noci Sgusciate, Mela, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|