Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2015
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 81,08g | Białk: 64,10g | Węglo: 190,64g.
Śniadanie: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Estathe The alla Menta, Brioche al Cioccolato, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso). Lunch: Citterio Bresaola, GrissinBon Fagolosi. Obiad: Novi Fondentenero 72%, Nocciole, Pane Comune, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Prealpi Burro Chiarificato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pastai Perle con Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Abaribi Croissant Classico, Algida Cornetto Classico (75g). więcej...
|
|
2332 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 35 minut, Prysznic - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny i 50 minut, Seks - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|