Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 36,05g | Białk: 65,85g | Węglo: 117,99g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, из Вологды Сметана 15%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Чай. Obiad: Любятово Галеты Классические, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Курага. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимое), Вятушка Творог 3%, из Вологды Сметана 15%, Моя Цена Клубника Замороженная. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|