Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 75,07g | Białk: 110,58g | Węglo: 135,85g.
Lunch: Романовский Сыр Сметанковый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Зерница Ракушки, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Самбери Греческий Салат, Кета. Obiad: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Гринагро Сметана 10%, Помидоры Черри, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Хортекс Овощи для Жарки Греческие, Шампиньоны, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Кешью, Банан, Вкусняшка Карамель . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|