Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 39,55g | Białk: 141,84g | Węglo: 154,43g.
Śniadanie: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Solvie Protein Biscuits Mango, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Колосок Лаваш Армянский. Obiad: Кешью, Polar Треугольники Тресковые, Пятерочка Помидоры. Przekąski/Inne: FitnesShock Topless Hazelnut, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|