Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 58,76g | Białk: 51,69g | Węglo: 180,25g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе, Сахар, Ярче Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Bucheron Горький Шоколад 72%. Lunch: Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Морковь с Сыром и Чесноком , Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Гроспирон Мороженое Натуральный Пломбир, Чай, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Морковь, Компот из Сухофруктов. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|