Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 40,36g | Białk: 104,71g | Węglo: 83,24g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. Obiad: Сваля Сыр Лёгкий, Помидоры, Магнит Картофель, Дикое Море Треска Филе, Большая Кружка Сметана 10%. Przekąski/Inne: Активиа Актибио с Пробиотиками, Магнит Банан с Кожурой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|