Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 45,15g | Białk: 107,15g | Węglo: 126,37g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Главпродукт Паштет из Индейки. Obiad: Хохланд Фетакса в Рассоле, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Просто Соевый Соус, Просто Рис Отборный, Оливковое Масло, Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Главпродукт Паштет из Индейки, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Био Баланс Био Кефирный 1%. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|