Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 67,81g | Białk: 120,24g | Węglo: 147,95g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: НЕВА Зефир, Борщ с Говядиной, Говядина Лопатка, Чай. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Natur Foods Чернослив без Косточек , Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Shelly Cruz Gold Кальмар в Рассоле. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария Андреевна С
|