Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 100,07g | Węglo: 350,35g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Vitad'or Olio di Cocco, Noi Voi Cacao Amaro. Lunch: Zucchine Grigliate, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carosio Riso Rosso Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Obiad: Prealpi Burro Chiarificato, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Golden Sun Riso Basmati , Ortomio Piselli Fini Surgelati. Przekąski/Inne: Bio Organic Gallette di Mais, My Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente , il Molino Chiavazza Farina di Riso , Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Vemondo Rice Drink Cocoa . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|