Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 60,23g | Białk: 94,87g | Węglo: 213,66g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Lunch: Goplana Krówka Mleczna, Herbata z Cukrem i Cytryną, Piątnica Śmietana 12%, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Obiad: Gruszki Azjatyckie, Jabłko, Kaufland Pomidor Cherry, Rolnik Buraczki Tarte, Lidl Bułka Pszenna, Kotlet Mielony z Indyka. Przekąski/Inne: Światowid Ser Gouda, Herbata z Cukrem i Cytryną, Goplana Krówka Mleczna, Zupa Ziemniaczana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|