Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 35,17g | Białk: 55,06g | Węglo: 112,38g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яичный Желток, Яичный Белок, Оладья из шпината и зелёной гречки, Паштет из куриной печени. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Obiad: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Bonduelle Огурцы Маринованные, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Паштет из куриной печени. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ms.martens1995
|