Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3245 kcal
|
Tłusz: 82,45g | Białk: 167,42g | Węglo: 430,39g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Obiad: Mincidelice Biscotti al Cioccolato, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Pane Italiano, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|