Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2869 kcal
|
Tłusz: 112,69g | Białk: 138,86g | Węglo: 326,10g.
Śniadanie: Окей Перец Красный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Ашан Огурец, Перекресток Авокадо, Рис с морковью и луком 100г. Lunch: Полет Печенье Овсяное, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное. Obiad: Победа Шоколад, Полет Печенье Овсяное, Митболлы с морковью в сливочном соусе 100г, Barilla Макароны Вареные , Первый Вкус Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Полет Печенье Овсяное, Окей Пирожки с Капустой, Первый Вкус Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Акашево Грудка Копчено-Вареная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|