Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2015
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 26,74g | Białk: 151,63g | Węglo: 48,74g.
Śniadanie: Woolworths Low Fat Milk. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellowfin Tuna (Fish) . Obiad: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Sea Harvest Kingklip Fillets. Przekąski/Inne: Hard Salted Pretzels . więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|