Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 68,35g | Białk: 108,16g | Węglo: 120,61g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры). Lunch: Leerdammer Сыр 16%, Куриная Грудка Вареная, Mirel Торт Три Шоколада. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|