Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 91,00g | Białk: 79,75g | Węglo: 196,50g.
Śniadanie: Millville Chocolatey Bliss Pastry Crisps, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Coffee. Lunch: Mashed Taters, Meatloaf. Obiad: Blue Bonnet Butter, G Hughes Sugar Free Ketchup, Great Value Frozen Corn, Great Value Peanut Oil, Great Value Self-Rising Flour, Meatloaf, Great Value Egg, Mashed Taters. Przekąski/Inne: Alani Nu Tropsicle Energy, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Great Value Sugar Free Syrup, Great Value French Toast Sticks. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|