Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2015
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 15,97g | Białk: 108,99g | Węglo: 86,96g.
Śniadanie: Мюсли с Фруктами, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Fish House Пикша Филе, Приготовленная Спаржа (Свежая). Obiad: Огурец (с Кожурой), Пикша. więcej...
|
|
2036 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 20 minut, Hula Hop - 5 minut, Body Balance - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|