Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 46,80g | Białk: 106,64g | Węglo: 195,59g.
Śniadanie: ВкусВилл Псиллиум, Простоквашино Молоко 3,2%, Чернослив, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Фрутилад Мюсли. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Перекресток Фарш Домашний, Гречка. Obiad: ЯНТА Майонез Версаль, Global Village Кукуруза Сахарная, Global Village Красная Фасоль, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Байкальский Омуль. Przekąski/Inne: Corin Corn Попкорн со Вкусом Сливочный, ВкусВилл O Zlaki, Мандарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|