Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 61,45g | Białk: 129,98g | Węglo: 176,54g.
Śniadanie: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Запеканка творожная. Lunch: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Mr. Ricco Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Фасоль с курицей, Веселый Молочник Продукт Творожный 1,8%, Хумус. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Веселый Молочник Продукт Творожный 1,8%, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Кекс Классический с Изюмом. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|