Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 51,94g | Białk: 77,74g | Węglo: 147,51g.
Śniadanie: Сырник, Варенье, Ярче Сметана 15%, Ярче Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Сырники, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Чай, Цветная Капуста на Пару, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны. Przekąski/Inne: Чай, Babyfox Какао, Банан, Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|