Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 96,03g | Białk: 93,78g | Węglo: 106,98g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Storck Toffifee , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Арахис, Green Milk Банановое Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жизнь Март Винегрет с Лесными Опятами и Ароматным Маслом, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Жизнь Март Картофельный Крем-Суп с Беконом. Obiad: Белогорье Молоко 4,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Запеченный Картофель. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|