Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 71,38g | Białk: 172,03g | Węglo: 161,94g.
Śniadanie: Violife Vioblock, Vivera Veganer Speck, Taifun Tofu Natur, Wasa Vollkorn, DM Bio Heidelbeeren Gefiergerocknet , BioBio Soft Aprikosen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Netto Milch 0,3%, DM Bio Dinkel Crunchy, DM Bio Sojaflocken, Kölln Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat, Alpro Skyr Alternative , Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Like Meat Gyros, Olivenöl. Przekąski/Inne: Max Balance Protein Bar Erdnuss . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|