Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 97,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 83,16g | Białk: 76,17g | Węglo: 104,11g.
Śniadanie: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Кофе, Хлеб Черный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Омлет с Молоком. Lunch: Морс Брусничный, Вареное Яйцо, Мастер Шеф Борщ Украинский, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Мясницкий Ряд Язык в Желе, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином. więcej...
|
|
2419 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|