Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 56,69g | Białk: 88,57g | Węglo: 143,78g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Помидоры Черри. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Maltagliati Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Есть Лето Мексиканская Смесь, Вилка Ложка Голубец Ленивый. Obiad: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Миндаль Миндаль Сырой, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Белый Медведь Творог. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Яичный Белок. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|