Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 61,59g | Białk: 100,49g | Węglo: 120,07g.
Śniadanie: Яшкино Пряники Шоколадные, Трухлявый пень, Лакомо Сливки 10%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Окей Перец Печеный, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Зеленая Линия Масло Гхи, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Свекла Вареная, Увелка Перловая Каша, Наша Птичка Грудка Куриная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Лепешка творожно сырная. Przekąski/Inne: Ашан Кешью Сушеный. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|