Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 75,44g | Białk: 184,97g | Węglo: 157,06g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Globus Хлеб Рогенброт. Lunch: Protein Rex Snex Peanuts, Мистраль Рис Басмати Gold, Магнит Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Бабаевский Шоколад Люкс. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Яблоко Зеленое, Роскар Яичный Желток, Магнит Яичный Белок, Глобус Лаваш Армянский, Эконива Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|