Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 101,46g | Białk: 81,73g | Węglo: 145,53g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капучино, Grow Food Рулет из Омлета с Мясом. Lunch: Яблоко, Сметана, Борщ с Говядиной. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофефест Салат из Свеклы с Фетой и Романо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофефест Салат из Свеклы с Фетой и Романо. Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Курага, Яблоко. więcej...
|
|
2264 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 55 minut, Nauka - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 5 minut, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|