Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 69,31g | Białk: 85,10g | Węglo: 151,00g.
Śniadanie: Mister Sweet Liquorice Twists, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Bananas, Peanut Butter. Przed Lunchem: Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Peaches & Apricot , Date. Lunch: Sweet Potato , Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Mushrooms , Woolworths Baby Marrows, Sunflower Oil, Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Fried Beef Liver. Przed Obiadem: Almonds . Obiad: Sugar, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Mielie, Miami Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes, Onions, Coconut Oil, Carrots , Chicken Thigh. Przekąski/Inne: Tia's Rice Cake Snack. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sharonmeiring
|