Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 68,70g | Białk: 82,59g | Węglo: 136,70g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Clarou Harina de Avena, Huevo, Nueces, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Tomates, Espinacas, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pescanova Palitos Surimi, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mandarina, Hacendado Hélices con Vegetales. Obiad: Carrefour Gelatina Proteína Plus, Carrefour Espárragos Verdes, Kiwi, Aceite de Oliva, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ainhoa12345
|