Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 81,31g | Białk: 54,45g | Węglo: 115,93g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Nespresso Café, Auchan Yaourt Nature Brassé, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Pom'lisse Croquettes de Pommes de Terre, Chipolatas, Jack Daniel's Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Yaourt Nature Brassé, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Auchan Blanc de Poulet, Whisky. Przekąski/Inne: Noix. więcej...
|
|
2004 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 3 minut, Rameur - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|