Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2015
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 31,26g | Białk: 57,40g | Węglo: 146,21g.
Śniadanie: St Hubert St Hubert 41, Paysange L'ortolan Léger, Brioche Pasquier Pain au Lait, Café. Lunch: Café, 1664 Bière, Vitasia Sauce Piquante Japonaise, Fenouil, Crevette Cuite ou Grillée, Nouilles de Riz (Cuites). Obiad: Café, Domino's Pizza La Cannibale. więcej...
|
|
1695 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|