|
Начала новую жизнь в понедельник и планирую не бросить во вторник 😸
Вообще, в прошлом году максимальный вес был 99.5, но смогла добиться минимального за прошлый год около 90 🐌
Сейчас ближайшая цель минимальный вес в 2022 - 86кг.
А потом минимальный в 2021 - 76 кг
28 лет, студентка 👩⚕️, 173 см, инсулинорезистентность наела. Ну, поехали 💪
Кто похожих параметров - покажитесь 👋
Будем соперничать из тени наблюдая за результатами другого «ну они могут и я могу»😏
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 32,02g | Białk: 97,52g | Węglo: 118,26g.
Śniadanie: Куриное Филе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка. Obiad: Какао, Крымский Молочник Творог 5%, Семушка Ореховая Смесь. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|