Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2024
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 68,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 88,92g | Białk: 110,34g | Węglo: 238,10g.
Śniadanie: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Kartoffeln, Olivenöl, Milchkaffee, Myprotein Clear Whey Isolate. Lunch: Fleisch, Milbona Quark 20%, Olivenöl, Barilla Spaghettoni N.7, Brokkoli. Przekąski/Inne: Snickers Eis (91 ml), Heidelbeeren, Haribo Schlümpfe. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|