Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2015
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
730 kcal
|
Tłusz: 25,99g | Białk: 54,47g | Węglo: 69,67g.
Lunch: Monoprix Fromage Blanc 3%. Obiad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nutella Nutella Bready, Chips, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Wasa Fibres, Huile d'Olive, Carottes, Le Gaulois Escalope de Poulet. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|